Пироги постной кухни

Несколько раз в году верующие соблюдают Пост: отказываются от употребления мясной пищи, молочных продуктов, сливочного масла, яиц. Соблюдение Поста очищает душу и тело, разгружает желудок, делает работу пищеварительной системы активнее и легче. Постный стол вовсе не «скучный».

Наоборот! Время Поста — прекрасный шанс расширить свою кулинарную коллекцию и обогатить кулинарный опыт.

Бывает, в Пост настроение на нуле. Причина в неправильно выстроенном питание — слишком много углеводов, причем вредных. Но когда хочется накричать или расплакаться, не до размышлений. В такой ситуации, испеките что-нибудь вкусненькое и наслаждайтесь.

Постное тесто для пирогов

Заварная часть:

• стакан воды;
• 3 ст.л. муки;
• 3 ст.л.раст. масла;
• 1 ст.л. сахара;
• 1 ч.л. соли.

Для теста:

• 500 г муки;
• стакан теплой воды;
• 1 ст.л. сухих дрожжей.

Сначала готовим заварную часть: всыпаем муку, сахар, соль, масло. Залейте стаканом кипятка и перемешайте до однородной массы. Немного оставьте.

Готовим тесто: смешайте муку с дрожжами.

Соедините заварную часть и тесто. Замесите. Печь можно сразу.

Врачи отмечают, что пироги постной кухни могут стать отличным вариантом для тех, кто стремится к здоровому питанию. Они часто готовятся из цельнозерновой муки, что способствует улучшению пищеварения и насыщает организм необходимыми витаминами и минералами. Врачи подчеркивают, что использование овощных начинок, таких как капуста, грибы или картофель, позволяет увеличить потребление клетчатки и снизить уровень холестерина.

Кроме того, постные пироги обычно содержат меньше жиров, что делает их более легкими для усвоения. Однако специалисты рекомендуют обращать внимание на количество сахара и соли в рецептах, чтобы избежать избыточного потребления этих ингредиентов. В целом, пироги постной кухни могут быть не только вкусными, но и полезными, если их готовить с учетом принципов здорового питания.

Магия Вкуса без греха. ПОСТНЫЙ пирог за копейки. ПРОСТО. БЫСТРО и очень ВКУСНО!

Постное тесто для пиццы

• 500 г муки;
• 1 стак. воды;
• 5 г живых дрожжей или 1 ч.л. гранулированных;
• 1 ст.л. оливкового;
• 1/2 ч.л. соли.

В 1/3 стак. воды растворите соль. В остальной воде (2/3) растворите дрожжи. На стол просейте муку. По центру сделайте углубление, влейте дрожжевую воду и масло. Замесите тесто.

Влейте соленую воду и продолжайте замес. Месите 10-15 минут. При необходимости добавляйте муки, или, наоборот, водички.

Переложите тесто в миску, верх намажьте растительным маслом. Затяните пленкой и оставьте на 2 часа в тепле.

Пироги постной кухни с картошкой

1) Для пирога постной кухни с картошкой налейте 360 мл теплой воды, добавьте 2 ст. л. сахара и 3 ч. л. сухих дрожжей, оставьте на 15 минут. Потом добавьте 2 ч. л. соли, 2 стол. л. растительного масла, постепенно всыпьте 620 г муки, замесите тесто. Уберите в тепло на 1,5 часа. За это время дважды обомните, вымешивая.

Картошку (6 шт.) хорошо вымойте и сварите в мундире в подсоленной воде до готовности, обдайте холодной водой, остудите, очистите и натрите.

2 луковицы мелко нарежьте и пожарьте на растительном масле около 10 минут. Посыпьте овощной приправой и поперчите. Перемешайте с картошкой. Заварите чай 0,5 стаканом кипятка и пусть настаивается.

Разделите тесто на 12 равных частей, сделайте шарики и каждый раскатайте в лепешку. В центр выкладывайте по 1 ст. л. начинки, края защипывайте. Выложите пирожки швом вниз и сверху смажьте чаем. Дайте постоять 15 минут, потом выпекайте 20 минут при температуре 180 градусов.

2) Вкуснейшие пирожки с картошечкой! Тонкое, нежное, вкусное тесто, сытная начинка.

В миску просейте 200 г муки, забросьте щепотку соли, 1 ч. л. сах, и 7 г сухих дрожжей, перемешайте.

Влейте 75 г водички и 50 г раст. масла, вымесите до однородности тесто, пока оно не станет мягким и пластичным. Накройте и оставьте в тепле на час.

Мелко нарезанную луковицу обжарьте до прозрачности. 0,5 кг картошки отварите. Растолките. В картошку положите лук, мелконарезанную веточку укропа, посолите, поперчите.

Поднявшееся тесто разделите на 10-12 равных частей. Раскатайте кусочек теста в круг, выложите в середину начинку, соедините и защипните.

Выложите на сковородку пирожки швом вниз на расстоянии друг от друга.

Обжаривайте на умеренном огне без крышки по 5-6 мин. с каждой стороны.

Пироги постной кухни вызывают множество положительных откликов у любителей здорового питания. Многие отмечают, что такие пироги не только вкусные, но и полезные. Начинки из свежих овощей, грибов, фруктов и злаков делают их легкими и питательными. Люди ценят разнообразие рецептов: от классических с капустой и картошкой до более экзотических с тыквой и орехами.

Некоторые отмечают, что постные пироги отлично подходят для семейных обедов и праздников, ведь они могут стать ярким украшением стола. Также многие делятся своим опытом, как экспериментируют с тестом и начинками, добавляя специи и травы для усиления вкуса. В целом, постные пироги воспринимаются как не только альтернатива традиционным, но и как возможность открыть новые гастрономические горизонты.

Вкусный праздничный пирог. Рецепт постный монастырский

Пирог постной кухни с маринованным огурчиками и рисом

Смешайте 300 г муки, ½ ч. л. соли, 1 ч. л. сахара, ½ ч. л. сухих дрожжей. Налейте 160 мл комнатной температуры, перемешайте. Влейте 2 ст. л. масла, замесите тесто, чтобы не липло к рукам. Прикройте полотенцем и оставьте на 2 часа. Через час обомните.

Для начинки отварите рис. Лук нарежьте мелкими кубиками и обжарьте со щепоткой сахара на масле до румяности. Огурцы накрошите кубиками и отправьте к луку, тушите несколько минут. Положите сваренный рис. Посолите, поперчите. Выключите огонь, забросьте укроп. Остудите.

Разделите тесто на 2 неравные части. Большой кусок раскатайте по размеру формы. Выложите в форму делая бортики. Сверху выложите начинку и накройте второй раскатанной частью. В центре сделайте отверстие, смажьте маслом и оставьте на 25 мин.

Выпекайте 40-45 минуток 180 °С.

Пирог постной кухни с грибами и гречкой

• 500 г муки;
• 2 ст.л. раст. масла;
• Половина чайной ложки соли;
• 1,5 ч.л. разрыхлителя;
• 0,5 ч.л. сах.;
• 300 г шампиньонов;
• Полстакана гречки;
• Морковка;
• Луковица;
• 6 ст. л. раст. масла;
• Соль;
• Черный перец.

Смешайте муку, разрыхлитель, соль, сахар. Налейте стакан воды комнатной температуры. Замесите упругое тесто, прикройте полотенцем и оставьте на 40 мин.

Для начинки отварите гречку. Нарезанный лук, натертую морковку обжарьте.

Грибы обжарьте отдельно. Соедините грибы, овощи, гречку. Посолите и поперчите.

Тесто раскатайте очень тонко. Смажьте растительным маслом, сложите пополам и еще раз намажьте маслом. Сверните в плотный рулет и отправьте в морозилку на 20 минуток.

Охлажденное тесто разделите на 2 части — на 2 рулета. Раскатайте тонко, равномерно распределите начинку, разделив ее на 2 части и скрутите в рулеты.

Противень застелите пергаментом, смажьте раст. маслом и переложите на него рулеты. Выпекайте 30 минут, 180 ° С.

Пирог постной кухни с картофелем, тыквой, капустой

Насыпьте 300 г муки, 1 ч. л. разрыхлителя, ½ ч. л. соли. В другой посуде смешайте томатный сок (120 мл) и 100 г раст. масла. соедините все вместе, чтобы получилось мягкое жирноватое тесто. Заверните его в пищевую пленку и уберите в холодильник пока занимаетесь начинкой.

Нарежьте овощи для начинки: 100 г тыквы и 2 картошки — тонкими брусочками, капусту (150 г) — соломкой, луковицу — мелкими кубиками. Капусту переложите в миску, забросьте соль, щепотку сахара, черный перец, пол чайной ложки хмели-сунели. Помните руками, чтобы дала сок. Закиньте остальные овощи, масло, размешайте.

Разделите тесто на 2 части и раскатайте каждую в тонкий пласт. Первый пласт уложите в форму, сверху выложите начинку, накройте вторым пластом. Сделайте несколько отверстий для выхода пара.

Выпекайте 45 минуток, 180 градусов.

Хлебные палочки «Гриссини»

Растворите в теплой воде (260 мл) 16 г свежих дрожжей и 1 ч. л. соли. Налейте 60 мл оливкового масла. Насыпьте 500 г муки и замесите густое тесто, хорошенько вымешивая. Оно должно получиться мягкое, не липнущее. Оставьте на час, накрыв салфеткой. Тесто обомните и разделите на 4 одинаковые части.

Раскатайте в пласт примерно 0,5 см толщиной. Присыпьте итальянскими травами (1 ч. л.) и кунжутом (40 г). Разрежьте на полоски шириной 2 см. закрутите в нетугой жгут. Выпекайте при температуре 190 градусов 15 минут. Как достанете из духовки, сразу накройте полотенцем. Такие палочки можно хранить в бумажном пакете несколько дней.

Постные ароматные булочки

В миске разотрите в кашицу дрожжи (20 г свежих дрожжей), сахар (1 ст. л.), соль (0,5 ч. л.) Влейте теплую воду (250 мл) и всыпьте половину просеянной муки(200г). Размешайте деревянной ложкой, накройте салфеткой и оставьте на 1,5 часа. Опара должна быть консистенцией как на оладьи.

Перемешайте, влейте масло (2-3 ст. л.) и всыпьте оставшуюся муку (200 г). Вымесите руками тесто (муку не подсыпайте, смажьте руки растительным маслом, а тесто станет мягким). Оставьте на 1,5 часа для подъема.

Затем немного помните, разделите на кусочки и выложите на противень, застеленный бумагой или смазанный маслом. Оставьте на 15 минут. Смешайте крупную соль (1 ч. л.), чеснок (несколько зубчиков), укроп (1-2 веточки), смажьте булки заваркой и украсьте этой посыпкой. Выпекайте в нагретой духовке 200 градусов до румяности.

Постные луковые пышки

Разведите 35 г живых дрожжей в 0,5 стакана теплой воды. Добавьте 2 ст. л. муки, щепотку сахара, оставьте на 15 минут. Луковицу мелко порежьте и обжарьте на столовой ложке масла. Влейте опару, просейте (3 стакана) муки, добавьте еще 0,5 стак. теплой вод и растительное масло (80 мл) перемешайте. Добавьте обжаренный лук, посолите (1 ч. л.), вымесите мягкое тесто.

Разделите на небольшие кусочки, скатайте шарики и выложите на противень, смазанный маслом. Сверху острым ножом сделайте надрезы в виде клеток. Смажьте сладким крепким чаем (0, 5 стакана). Оставьте на 20 минут. Выпекайте 15 минут при температуре 200 градусов.

Пироги постной кухни на сковородке с картофельной начинкой

Вкуснейшие пироги постной кухни с картошечкой! Тонкое, нежное, вкусное тесто, сытная начинка.

В миску просейте 200 г муки, забросьте щепотку соли, 1 ч. л. сах, и 7 г сухих дрожжей, перемешайте.

Влейте 75 г водички и 50 г раст. масла, вымесите до однородности тесто, пока оно не станет мягким и пластичным. Накройте и оставьте в тепле на час.

Мелко нарезанную луковицу обжарьте до прозрачности. 0,5 кг картошки отварите. Растолките. В картошку положите лук, мелконарезанную веточку укропа, посолите, поперчите.

Поднявшееся тесто разделите на 10-12 равных частей. Раскатайте кусочек теста в круг, выложите в середину начинку, соедините и защипните. Выложите на сковородку пирожки швом вниз на расстоянии друг от друга.

Обжаривайте на умеренном огне без крышки по 5-6 мин. с каждой стороны.

Пирог постной кухни с капустой в томате

Для постного пирога с капустой подготовьте продукты:

• 400 г муки;
• 3 ст. л. раст. масла;
• 1 ст. л. сахара;
• 1 ст. л. кунжута;
• 1 ч. л. сухих дрожжей;
• ½ ч.л. соли.

Начинка

• 350 г капусты;
• 1 морковка;
• 1 луковица;
• Пучок укропа;
• 1 ст. л. томатной пасты;
• 3 ст. л. раст. масла;
• Соль;
• Черный молотый перец.

Соедините муку, соль, сахар, дрожжи. Влейте 400 мл водички комнатной температуры. Перемешайте. Добавьте масло и замесите очень влажное и липкое тесто. Прикройте и оставьте на 2 часа. Через час слегка обомните.

Тонко нашинкуйте капусту, натрите морковку, нарежьте мелко лук. Обжарьте лук с морковью, сложите капусту и тушите до мягкости. При необходимости добавьте воду.

Вывод: возьмите на вооружение рецепты постных пирогов, ведь так хочется во время Великого поста побаловать себя кусочком ароматной булочки или пирожка.

С уважением, Ольга.

Воздушное картофельное ТЕСТО. ПОСТНОЕ ТЕСТО.

Вопрос-ответ

Можно ли есть пироги во время поста?

Кексы, пироги, пряники — все это можно есть в пост и даже не почувствовать разницу с классическими сладостями. Тесто постной выпечки состоит из муки, воды и растительного масла, а начинка — это сухофрукты, мед или сладкие овощи.

Какие пироги постные?

Постные пироги — это пироги, в приготовлении которых не используются продукты животного происхождения, такие как яйца, молоко и масло. Обычно они готовятся на основе растительного масла, воды или растительного молока, а в качестве начинки могут использоваться овощи, грибы, фрукты, ягоды или крупы. Примеры постных пирогов включают пироги с капустой, картошкой, яблоками или ягодами.

Чем мажут постные пироги?

О том, какими продуктами можно заменить яйца во время Великого поста, изданию aif.ru рассказали известные шеф-повары. «Если вы печете несладкие пироги, то можно воспользоваться растительным маслом», — рассказал шеф-повар ресторана «Бор» Андрей Федосеев. Он добавил, что масло может быть любым – подсолнечным, оливковым.

Сколько нужно пирогов на 10 человек?

2 кг пирога хватит на компанию до 10 человек (по 200 г стандартной порции на персону) как дополнительного угощения или на 4-5 человек как основного блюда.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте сезонные овощи и фрукты для начинки пирогов. Они не только придадут блюду яркий вкус, но и сделают его более полезным и питательным. Например, весной отлично подойдут шпинат и молодые овощи, а осенью — тыква и яблоки.

СОВЕТ №2

Экспериментируйте с тестом. Постные пироги можно готовить не только на основе муки, но и из гречневой или овсяной муки. Это добавит интересные нотки в текстуру и вкус, а также сделает пироги более полезными.

СОВЕТ №3

Не забывайте о специях и травах. Они способны значительно обогатить вкус постных пирогов. Используйте такие приправы, как куркума, паприка, базилик или укроп, чтобы сделать начинку более ароматной и аппетитной.

СОВЕТ №4

Пробуйте разные способы запекания. Пироги можно не только печь в духовке, но и готовить на пару или в мультиварке. Это поможет сохранить больше полезных веществ и сделает блюдо менее калорийным.