Атеросклероз -это поражение артерий в виде отложений на сосудах жиров и белков, что приводит к снижению эластичности и сужению просвета сосудов. В результате нарушается кровообращение тканей и органов.
Атеросклероз часто встречается у людей с больным сердцем, поражением сосудов конечностей головного мозга. Протекать атеросклероз может медленно годами. Тяжелая форма атеросклероза — поражение сосудов сердца.
Профилактика атеросклероза обязательна, так как это серьезное заболевание может привести к инсульту и инфаркту.
Чтобы не допустить развитие атеросклероза нужно следить за своим здоровьем, правильно питаться, побольше двигаться и ходить пешком. Как не допустить атеросклероз, именно об этом сегодня поговорим. Итак, лечение и профилактика атеросклероза.
Лечение и профилактика атеросклероза сосудов
Что способствует развитию атеросклероза?
- Наследственный фактор.
- Индивидуальные особенности организма.
- Ожирение.
- Сахарный диабет.
- Желчнокаменная болезнь.
- Питание продуктами с большим количеством животного жира , яичных желтков, предрасполагает к атеросклерозу но причиной его не является.
- Провоцирует развитие атеросклероза низкая двигательная деятельность, курение.
- Также напряженный ритм жизни, стресс, условия труда которые требуют постоянного напряжения.
Если говорить о лечении этого заболевания лучше сначала предупредить эту болезнь говорить, так как она может вызвать инсульт и инфаркт.
Нужно выбрать для себя молочно-растительную диету и конечно фитотерапию, играющую важную роль, так как ослабляет процесс образования холестериновых бляшек, сохраняет эластичность сосудов и повышает сопротивляемость всего организма.
Врачи подчеркивают, что лечение атеросклероза требует комплексного подхода, включающего как медикаментозную терапию, так и изменения в образе жизни. Основными целями являются снижение уровня холестерина, контроль артериального давления и улучшение общего состояния сосудов. Специалисты рекомендуют пациентам придерживаться сбалансированной диеты, богатой овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами, а также избегать насыщенных жиров и сахара. Регулярная физическая активность, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя также играют ключевую роль в профилактике заболевания. Врачами акцентируется внимание на важности регулярных медицинских осмотров для раннего выявления и коррекции факторов риска, что может значительно снизить вероятность осложнений, связанных с атеросклерозом.
Чеснок как средство лечения и профилактики атеросклероза
Чеснок обладает лечебным и профилактический действием, так как снижает содержание липидов и холестерина в крови, предупреждает образование тромбов и ускоряет их рассасывание.
Можно употреблять чеснок по одной небольшой головке в день за 4-5 приемов дольками.
Читайте также:
Также можно приготовить настойку из чеснока: 40 гр чеснока залить 100 миллилитрами водки, настоять неделю, частенько встряхивая. Принимать процеженную настойку по 10 20 капель 3 раза в день до еды.
В аптеке можно купить таблетки Алисат или Алликор, в которых содержится чеснок. Пить нужно по одной таблетке 2 раза в день с перерывом не более 12 часов не разжевывая и запивая водой. Курс лечения 360 таблеток.
Но препараты из чеснока и сам чеснок из-за раздражающих свойств противопоказан при:
- желчекаменной болезни;
- язве желудка, двенадцатиперстной кишки;
- нарушениях сердечного ритма .
Лечиться чесноком нужно длительно, с соблюдением молочно-растительной диеты.
Для профилактики атеросклероза ежедневно старайтесь съедать хотя бы зубчик чеснока.
Лук для профилактики атеросклероза сосудов
Лук также снижает уровень липидов в крови, причем это свойство присуще свежевыжатому соку.
Для лечения атеросклероза и гипертонии хорошо использовать смесь свежего лука с медом взятых в равных количествах и пить по столовой ложке 3 4 раза в день целый месяц.
Но принимать свежий сок лука надо с осторожностью при:
-
Читайте также:
- болезнях сердца;
- мерцательной аритмии;
- тахикардии;
- бронхиальной астме;
- панкреатите;
- язве желудка;
- гломерулонефрите .
Так как лук раздражает почки и органы пищеварения, поэтому может спровоцировать перечисленные болезни.
Лечение и профилактика атеросклероза вызывают множество обсуждений среди людей, стремящихся сохранить здоровье. Многие отмечают важность изменения образа жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от курения. Врачи рекомендуют включать в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, а также ограничивать потребление насыщенных жиров и сахара.
Некоторые пациенты делятся опытом использования медикаментов, таких как статиновые препараты, которые помогают снизить уровень холестерина. Однако, не все согласны с необходимостью медикаментозного лечения, предпочитая натуральные методы, например, фитотерапию.
Также активно обсуждаются методы профилактики, включая регулярные медицинские осмотры и контроль артериального давления. Люди подчеркивают, что ранняя диагностика играет ключевую роль в успешном лечении. В целом, подход к атеросклерозу требует комплексного и индивидуального подхода, что делает его темой для постоянного диалога и обмена опытом.
Какие продукты рекомендуются для профилактики атеросклероза сосудов?
1) Экстракты из листьев гингко двулопасного в форме таблеток, капсул это например танакан гинкор, рокан, каверин широко используют в качестве антисклеротического средства. Уменьшается вязкость крови, укрепляются мембраны эритроцитов, улучшается усвоение кислорода и глюкозы в тканях.
2) Льняное масло содержит: полиненасыщенную линолевую кислоту омега 3, как известно снижающую холестерин и
омега 6.
Льняное масло можно употреблять только в холодном виде, так как при нагревании в нем образуются вредные вещества.
Рекомендуется принимать по столовой ложке перед едой два раза в день. Лечиться надо месяц, затем две недели перерыв и опять повторить курс.
Используйте свежее масло, со сроком хранения после отжима не больше двух месяцев. Хранить в холодильнике в закрытой бутылке из темного стекла. Омега 3 вступает в контакт с кислородом окисляется, приобретает горький вкус и теряет свои лечебные свойства .
Можно использовать льняное масло в капсулах.
-
Читайте также:
3) Рыбий жир содержит: витамины А, D, омега-3.
Свойства рыбьего жира:
- задерживает развитие атеросклероза гипертонии;
- замедляет старение;
- препятствует развитию и образованию тромбов;
- снижает свертываемость крови и воспалительные процессы в суставах.
Пожилым людям полезно не только рыбий жир но и продукты его содержащие : печень трески скумбрия, семга жирные сорта рыбы.
Для взрослого человека норма- 1ч. ложка рыбьего жира. Передозировка нежелательна.
Морская капуста для профилактики атеросклероза
Морская капуста ценнейший продукт который:
- восстанавливает водно-солевой баланс , обменные процессы;
- замедляет старение;
- регулирует работу сердечный сосудистой системы;
- разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов;
- улучшает работу щитовидки;
- нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.
Ее применяют:
- для профилактики зоба, атеросклероза;
- как слабительное средство;
- при гипертонии.
Принимают аптечный порошок по 1ч.л , запивая водой. Также можно использовать свежую морскую капусту, готовить салаты, просто добавлять в пищу.
Приготовьте лечебный коктейль:
- в стакан кефира добавьте чайную ложку морской капусты;
- пол чайной ложки порошка имбиря, куркумы и корицы;
- половинку зубчика чеснока .
Пусть настоится 2-3 часа. Выпейте за час до сна.
-
Читайте также:
Этот напиток полезен при заболевания сердечно-сосудистой системы, улучшает работу кишечника, помогает при атеросклерозе.
Вывод: вот сколько ценных продуктов для лечения и профилактики атеросклероза, обязательно включайте их в свое питание, ведь болезнь всегда лучше предупредить, чем лечить.
Будьте здоровы, с уважением Ольга.
Вопрос-ответ
Что принимать для профилактики атеросклероза?
Для профилактики атеросклероза рекомендуется придерживаться здорового образа жизни: сбалансированное питание с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, регулярная физическая активность, отказ от курения и умеренное потребление алкоголя. Также полезно контролировать уровень сахара и давления, а при необходимости — принимать препараты, назначенные врачом, такие как статины или антиагреганты.
Какой самый лучший препарат от атеросклероза?
«Цераксон» является лучшим препаратом для сосудов, учитывая отзывы. Ноотроп разработан на основе цитиколина. Направлен на восстановление поврежденных клеточных мембран, ингибирование действия фосфолипазы и остановку избыточного образования свободных радикалов.
Как лечить начальную стадию атеросклероза?
На начальной стадии атеросклероза эффективно консервативное (медикаментозное) лечение: могут использоваться препараты, препятствующие образованию тромбов, а также препараты, снижающие уровень холестерина в крови и препараты, нормализующие давление.
Как можно остановить развитие атеросклероза?
Атеросклероз можно в значительной степени предотвратить (или замедлить развитие) с помощью модификации образа жизни: регулярных физических нагрузок, правильного питания, нормализации веса, отказа от курения и алкоголя, контроля артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень холестерина и артериальное давление. Это поможет вам своевременно выявить возможные проблемы и принять меры для их устранения.
СОВЕТ №2
Соблюдайте сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами, цельными злаками и полезными жирами. Ограничьте потребление насыщенных жиров и трансжиров, чтобы снизить риск развития атеросклероза.
СОВЕТ №3
Ведите активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или занятия спортом, помогут поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и снизить риск атеросклероза.
СОВЕТ №4
Откажитесь от курения и ограничьте потребление алкоголя. Эти привычки негативно влияют на сосуды и могут способствовать развитию атеросклероза.
