Боль в спине — очень распространенная боль, которая может находиться на разных высотах позвоночника. Какая бы ни была локализация, эти боли могут быть различные: остео-суставные, мышечные или нервные. Почти 80% из нас страдают от болей в спине в какой-то момент нашей жизни.
Анатомия спины
Колонка позвонка состоит из 24 позвонков (7 шейных, 12 спинных или грудных, 5 поясничных), к которым добавляются «сварные» позвонки, такие как крестец и копчик. Между подвижным позвонком межпозвонковые диски (состоящие из кольца, волокнистого хряща и студенистого ядра) позволяют перемещать позвоночный столб и играть роль амортизатора.
Позвонки имеют «дыру» в их центре. Внутри этого канала (спинальный канал) находится спинной мозг. Он разделен на разные нервные окончания, которые соединяются в задней части каждого позвонка, чтобы чувствовать определенную часть нашего тела. Все вокруг нашего позвоночника, связки и мощные мышцы усиливают эту структуру.
Врачи отмечают, что боли в спине могут возникать по множеству причин. Одной из самых распространенных является неправильная осанка, особенно у людей, работающих за компьютером. Длительное сидение в неудобной позе приводит к напряжению мышц и дискомфорту. Также специалисты подчеркивают важность физической активности: недостаток движения может ослабить мышцы спины, что увеличивает риск травм. Кроме того, остеохондроз и другие дегенеративные изменения в позвоночнике часто становятся причиной болей. Врачи советуют обращать внимание на симптомы и не игнорировать их, так как своевременная диагностика и лечение могут предотвратить серьезные проблемы в будущем.
Износ суставов
В наших ежедневных движениях позвоночные суставы подвержены сильным ограничениям. Это особенно характерно для поясничных позвонков, расположенных в нижней части колонны и на перекрестке многих сил (давление, масса, сдвиг и т. д.). Особенно задние суставы, которые, скорее всего, страдают от наших плохих позиций, переноса нагрузок и т. д. Шейные позвонки подвержены меньшим усилиям, но они чрезвычайно подвижны. На этом уровне колонны, следовательно, повторяющиеся и неуместные движения могут повредить суставы в долгосрочной перспективе.
Этот хронический износ может привести к постепенному разрушению хрящей, расположенных между каждым суставом и создать остеоартрит (ревматический дегенеративный ущерб), вызывая боль. Остеоартрит является общей причиной боли в спине, особенно после 40 лет. Боли довольно приглушенные и хронические, усиливаются ночью и в периоды длительной неподвижности. Они вызывают жесткость в суставах, особенно заметно утром, когда просыпаемся. Если вы испытываете такие боли, то лучше обратиться к грамотному специалистам, которых вы можете найти на этом сайте https://osteopatia.kz/.
Способствуя образованию небольших костных отростков (так называемых «попугающих клювов»), остеоартрит также может действует на нервные окончания. Боль очень острая. На поздних стадиях остеоартрит также может быть причиной сужения позвоночного канала , также известного как поясничный стеноз. Боль не является главным симптомом этого сужения, которое, скорее всего, проявляется как походные расстройства и онемение конечностей. Но если она появляется, она часто похожа на боль в пояснично-крестцовой кости (задняя часть бедра).
Заболевания, поражающие суставы
Некоторые ревматические заболевания могут влиять на позвоночник. Это случай анкилозирующего спондилоартрита, аутоиммунного заболевания, которое проявляется в вспышках артрита и воспалении сухожилий и связок. Нижняя часть позвоночника и крестцово-подвздошное суставы являются предпочтительными местами для этого заболевания, которое чаще всего поражает подростков и молодых людей. Оно характеризуется хронической болью в пояснице и утренней скованностью позвоночника, которая улучшается при движении.
Читайте также:
Другое заболевание кости, которое может вызвать боль в позвоночнике: остеопороз. Это состояние, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани, может влиять на весь скелет. Вовлечение спинного мозга затрагивает женщин больше, чем мужчин, особенно после менопаузы и снижения уровня эстрогена. Остеопороз также может быть вторичным по отношению к длительным кортикостероидам, недоеданию (например, нервной анорексии) или интенсивным видам спорта. В позвоночнике остеопороз часто остается бессимптомным, боль вызвана больше возможными переломами на продвинутой стадии заболевания.
Многие люди сталкиваются с болью в спине и обсуждают свои переживания и причины этого недуга. Чаще всего упоминаются неправильная осанка и малоподвижный образ жизни. Офисные работники, проводящие долгие часы за компьютером, отмечают, что дискомфорт усиливается к концу рабочего дня. Также распространены жалобы на боли после физических нагрузок, особенно у тех, кто не привык к активным тренировкам. Некоторые связывают свою боль с травмами, полученными в прошлом, или с возрастными изменениями в позвоночнике. Важно отметить, что стресс и эмоциональное напряжение также могут способствовать возникновению болей, что подчеркивает необходимость комплексного подхода к лечению и профилактике. Люди советуют не игнорировать симптомы и обращаться к специалистам, чтобы избежать серьезных последствий.
Деформация позвоночного столба
Несколько заболеваний могут вызывать деформацию позвоночника и причинять боль.
Это случай спондилолистеза: это условие соответствует сдвигу в 4 — й поясничный позвонок на 5 — й, вызванное в основном случайно или повторяющейся травмой. Это движение часто остается бессимптомным, но оно может вызвать боль, локализованную в нижней части спины и иногда отдающее в бедро. Она может появляться днем и ночью, акцентируются при движение.
Другие отклонения от позвоночника тоже могут быть болезненными, наиболее распространенным из которых является сколиоз. Эта деформация возникает во время роста. Позвоночник, который имеет естественную кривизну в физиологическом состоянии, может затем деформироваться в нескольких направлениях, наиболее распространенной из которых является боковая деформация (склоняется в сторону). Если сколиоз становится болезненным, эти боли ревматоидными. Что является особой формой сколиоза.
Пациенты с расщелиной позвоночника также сталкиваются с хронической болью в спине. Это условие связано с отсутствием замыкания нервной трубки во время эмбрионального развития, которое затем становится спинальным каналом, содержащим спинной мозг. Такой диагноз обычно ставится с рождения. Бывает закрытое течение порока, оно бессимптомно. В случае открытой расщелины позвоночника есть фистула в задней части спинного канала, в которой могут находиться нервные корни. Эти «опухоли», называемые менингоцеллюлитами или миеломинекозелами, вызывают сенсорные и двигательные расстройства. Они обычно сопровождаются хронической болью.
Вопрос-ответ
Каковы причины болей в спине у женщин?
Органы репродуктивной системы Климакс Внематочная беременность Болезни мочевыводящих путей Заболевания позвоночника и суставов Заболевания поджелудочной железы Травматические повреждения Домашнее лечение
Что надо делать при боли в спине?
Используйте легкое тепло. Повяжите на поясницу шерстяной платок или шерстяной пояс, примите обезболивающее, необходимо принять позу, позволяющую расслабить мышцы спины.
Чем могут быть вызваны боли в спине?
Это может быть связано с заболеваниями внутренних органов, травмой позвоночника (в т. Ч. Переломом), неврологические боли обычно указывают на остеохондроз, а иногда это симптом патологии ЖКТ, камней в почках и др. Кроме того, спина в некоторой степени предрасположена к травмированию и боли.
-
Читайте также:
Какие органы отдают боль в спину?
Нередко боль в спине бывает отраженной, то есть исходит из других органов — сердца, легких, пищевода, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, матки и предстательной железы7. Разобраться в разнообразии этих причин может терапевт.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник.
СОВЕТ №2
Следите за своей осанкой, особенно если вы проводите много времени за компьютером. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки каждые 30-60 минут.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою обувь. Неподходящая или неудобная обувь может привести к неправильному распределению нагрузки на спину. Выбирайте обувь с хорошей поддержкой и амортизацией.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы боли в спине. Если боль не проходит в течение нескольких дней или усиливается, обратитесь к врачу для диагностики и назначения лечения.
