Как омолодить кожу лица?

К сожалению, все люди стареют. Этот процесс неизбежен, так как обусловлен генетически. Как омолодить кожу лица? К счастью, есть много рецептов, старых и современных, чтобы омолодить кожу  лица. 

С возрастом скорость метаболических процессов замедляется, клетки обновляются все медленнее.

Есть много способов, чтобы омолодить лицо, но сохранить  свою кожу в силах только мы сами, нужно только разобраться, что именно необходимо нашей коже и откуда это необходимое получить.

А такие продукты научно-технического прогресса, как нитраты, консерванты химические моющие средства, синтетика во много раз увеличили нагрузку на организм.

Правила ухода за кожей лица

1. Правильно и эффективно очистить кожу (утром и вечером), не повредив ее. Для этого используем мягкие неагрессивные очищающие средства, которые не разрушают защитную кислотно-щелочную мантию и клетки эпидермиса.
2. Увлажнять кожу утром и вечером. Кожа содержит от 70% до 90% влаги, вода необходима для нормального функционирования кожи и для ее защиты.
3. Обеспечить коже питание. В идеале все питательные вещества должны попадать в кожу по кровеносным сосудам. Но с возрастом этот процесс нарушается. Учитывая качество современных продуктов, отсутствие культуры питания, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, понятно, что коже необходимо дополнительное питание извне.
4. Защищать кожу от Уф излучения и других воздействий окружающей среды.

Главное правило – это постоянный ежедневный уход за кожей дома, и курсы интенсивных процедур в косметическом кабинете. При выборе средств для ухода отдаем предпочтение кремам из натуральных ингредиентов, с минимальным размером частиц, способных проникать глубоко в кожу. Все эти меры необходимы для сохранения здорового и молодого вида кожи. Для достижения омолаживающего эффекта используют более интенсивные средства.

Врачи-косметологи утверждают, что для омоложения кожи лица важно сочетание различных методов. Во-первых, они рекомендуют регулярное увлажнение и использование солнцезащитных средств, так как ультрафиолетовые лучи способствуют преждевременному старению. Во-вторых, специалисты подчеркивают значимость правильного питания, богатого антиоксидантами, витаминами и минералами.

Кроме того, многие врачи советуют проводить процедуры, такие как химические пилинги и микродермабразия, которые помогают обновить верхний слой кожи. Инъекции ботокса и филлеров также становятся популярными, так как они позволяют быстро разгладить морщины и вернуть объём.

Наконец, регулярные физические нагрузки и здоровый сон играют ключевую роль в поддержании молодости кожи. Врачи подчеркивают, что комплексный подход к уходу за кожей обеспечивает наилучшие результаты.

Многие люди стремятся сохранить молодость кожи лица и делятся своими секретами. Одни рекомендуют регулярное увлажнение и использование качественных кремов с SPF-защитой, чтобы предотвратить преждевременное старение. Другие акцентируют внимание на важности питания: фрукты, овощи и достаточное количество воды помогают поддерживать кожу в тонусе.

Некоторые предпочитают более радикальные методы, такие как инъекции ботокса или процедуры с использованием лазера, которые обещают мгновенные результаты. Также популярны домашние маски из натуральных ингредиентов, таких как мед, авокадо и оливковое масло.

Не забывают и о физической активности: занятия спортом не только улучшают общее состояние организма, но и способствуют улучшению кровообращения, что положительно сказывается на коже. В конечном итоге, каждый выбирает свой путь к омоложению, основываясь на личных предпочтениях и опыте.

Как убрать морщины. Омоложение изнутри. Топ продуктов для молодости и красоты.

Средства для омоложения кожи лица

Для молодой кожи характерны высокая степень увлажненности, упругости и эластичности. Упругость  и эластичность обеспечивают белки коллаген и эластин, а влагу удерживают молекулы гиалуроновой кислоты. Чтобы добиться эффекта омоложения, эти основные элементы каркаса кожи должны постоянно обновляться.

Процесс обновления обеспечивают специальные клетки — дермальные фибробласты. Фибробласты отвечают за создание в дермальном матриксе новых молекул коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, а также за своевременную утилизацию отработанных. К сожалению, фибробласты стареют вместе с нами и становятся все менее активными.

Таким образом,  омолаживающий крем должен решать следующие задачи: защищать клетки от повреждения свободными радикалами,  активизировать фибробласты, доставить необходимые питательные, увлажняющие и другие активные вещества, преодолеть эпидермальный барьер и достичь дермального слоя кожи.

Если говорить об активных компонентах, то омолаживающий крем должен содержать:

• витамины и антиоксиданты – защита клеток от окисления свободными радикалами;
• аминокислоты – питание и строительный материал, стимулируют активность клеток;
• факиры роста – стимулируют обновление тканей, способствуют удвоению ДНК в клетке и тем самым заставляют клетку делиться;
• пептиды – регуляторы нормальной жизнедеятельности клетки, активизируют деление собственных стволовых клеток;
• ДНК – повышают влагосберегающие и защитные свойства кожи;
• СОД – антиоксидант, защищающий ДНК и мембраны клеток;
• стволовые клетки растений — восстанавливают клеточный состав ткани после повреждения.

Например, кремы на основе икры лососевых и осетровых рыб содержат многие перечисленные компоненты. Конечно, это далеко не полный список омолаживающих ингредиентов, он постоянно пополняется, ведь наука не стоит на месте.

Не стоит забывать и о  проверенных временем народных средствах.

Хорошо очищает кожу кефирная маска – кефир нанести на 15 минут, смыть водой.

Еще один рецепт – гель алое смешать с желтком и медом. На растение алое вера следует обратить особое внимание. Оно содержит около 200 полезных веществ, в том числе важных для молодости кожи (витамины, полисахариды, факторы роста, гормоны, аминокислоты) в легко усвояемом для человека сочетании. Благодаря входящему в состав лигнину глубоко проникает в кожу.

Питательная маска для омоложения кожи: оливковое масло и сок алое смешать в равных количествах и нанести на 20 мин.

И помните, залог успеха в регулярности ухода  за собой!

Вопрос-ответ

Состояние кожи. Как сделать дряблую кожу упругой? Омоложение изнутри

Какой самый эффективный способ омоложения лица?

Самый эффективный способ омоложения лица в 40 – это микротоки в сочетании с плазмотерапией. Такой тандем заметно усилит выработку естественного коллагена и эластина, которые позаботятся о красоте и молодости кожи.

Что молодит кожу лица?

Орехи, оливковое масло, авокадо: жирные кислоты. Регулярно включайте в рацион жирную рыбу, оливковое масло, авокадо, орехи и семена. Какие продукты для улучшения кожи попробовать: кешью, авокадо, оливковое масло.

Омоложение: 3 лайфхака, о которых вы не знали

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу. Используйте качественные увлажняющие кремы, содержащие гиалуроновую кислоту и витамины, чтобы поддерживать уровень влаги в коже и предотвращать ее старение.

СОВЕТ №2

Не забывайте про солнцезащитные средства. Защита от ультрафиолетовых лучей помогает предотвратить фотостарение. Используйте крем с SPF не менее 30 даже в облачные дни.

СОВЕТ №3

Включите в свой рацион антиоксиданты. Употребляйте больше фруктов и овощей, богатых витаминами C и E, которые помогают бороться с свободными радикалами и улучшают состояние кожи.

СОВЕТ №4

Регулярно проводите процедуры пилинга. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи и стимулировать обновление клеток, что сделает вашу кожу более свежей и сияющей.