Боли в спине: несколько причин

Легкая или интенсивная, постоянная или преходящая, сильная, пульсирующая, неустойчивая …, боль в спине действует как сигнал тревоги, чтобы показать, что что-то ненормальное происходит в организме.

Независимо от того, возникает ли боль в нижней части спины (боль в пояснице), в шее (цервикалгия) или реже в средней части спины (боль в спине), механизм один и тот же. Первоначально, как правило, имеется анатомическое повреждение межпозвонкового диска, тип разрыв или дегенерация, вызванные или усугубленные переносом тяжелых нагрузок или повторением жестов.

Механизмы боли

Задняя часть межпозвонкового диска может быть повреждена, и это повреждение стимулирует маленькие нервы, которые распространяют болевые импульсы на мышцы, связки и нервы. Боль в шее может распространяться в плечо, локоть, руку или лопатки, а поясничное расстройство вызывает боль в икрах.

Когда эта боль сохраняется более шести недель, она становится хронической: она часто менее интенсивна, но оставляет мало передышки тем, кто страдает от нее.

Врачи отмечают, что боли в спине могут быть вызваны различными факторами. Одной из наиболее распространенных причин является неправильная осанка, особенно у людей, проводящих много времени за компьютером. Это приводит к перенапряжению мышц и дискомфорту. Также врачи указывают на важность физической активности; недостаток движения может ослабить мышцы спины, что увеличивает риск травм. Кроме того, остеохондроз и другие дегенеративные изменения в позвоночнике часто становятся источником хронической боли. Наконец, стресс и эмоциональное напряжение могут усугублять физические симптомы, создавая замкнутый круг. Поэтому важно учитывать все аспекты здоровья для эффективного лечения и профилактики болей в спине.

ТОП-4 ПРИЧИН БОЛИ В СПИНЕ. Как самому определить, что болит в пояснице?

Наиболее пораженная область: поясничная

Сильные боли, «как укол», затем закупорка нижней части спины, характеризуют острую боль в пояснице, наиболее частые боли в спине. Расположенная между 12-м ребром и складкой ягодиц, боль в пояснице может быть результатом жестоких усилий (движение, садоводство, земляные работы) или слишком частых принудительных, как это найдено в профессиях опекуна, художника или косметолога.

Острая боль в пояснице затрагивает чуть больше рабочих и мастеров, которые делают повторяющиеся жесты и переносят более тяжелые нагрузки. С другой стороны, риск того, что это заболевание трансформируется в хроническую боль в пояснице, одинаков для руководителей и работников. Чаще всего трещина или спад межпозвоночных дисков является источником этих люмбаго.

Боль в пояснице, люмбаго и ишиас

Еще одна хорошо известная боль: та, которая начинается в нижней части спины и распространяется в ягодицы, даже в ноги. Вызванная раздражением одного из корней седалищного нерва, она характерна для ишиаса. Между этими тремя моментами существует континуум. Это начинается с боли в пояснице, когда происходит  грыжа диска , это происходит, когда диск, раздавленный между двумя позвонками, выходит из своего первоначального положения и сдавливает нервный корешок. Очень болезненно, это вызывает изменение чувствительности нижних конечностей или даже затруднение движений.

Боли в спине — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что причиной дискомфорта могут быть как физические, так и эмоциональные факторы. Часто упоминаются неправильная осанка и малоподвижный образ жизни, особенно у офисных работников. Также многие связывают боли с травмами, полученными во время занятий спортом или физической работы.

Не менее важным аспектом является стресс, который может вызывать мышечное напряжение и усиливать болевые ощущения. Некоторые отмечают, что хронические заболевания, такие как остеохондроз или артрит, также играют значительную роль. Важно помнить, что игнорирование болей может привести к серьезным последствиям, поэтому консультация с врачом становится необходимостью для многих.

Чем может быть вызвана боль в спине?

От 40 лет: остеоартроз

Последняя основная причина боли в пояснице: остеоартрит. Этот прогрессирующий износ суставного хряща позвонков вызывает скованность и боль, которые становятся хроническими. Больше всего страдают люди в возрасте от 40 до 50 лет. Тем более, если они имеют избыточный вес.

После 60 лет боль в пояснице встречается все чаще. Основным последствием является сужение поясничного канала (который, в частности, содержит нервы для нижних конечностей, такие как седалищные нервы) и хромота, которые вызывают боль в седалищном нерве при ходьбе, делая невозможными длительные прогулки. Врачи говорят о синдроме поясничного стеноза.

Цервикальная боль

Шейные позвонки являются наиболее уязвимыми для позвоночника. Их функция — поддерживать голову, одновременно обеспечивая ее подвижность. Поэтому они очень заняты и часто подвергаются насилию.

Артроз является основной причиной боли в шее. Эта дегенерация хрящевых суставов уменьшает подвижность шеи и вызывает боль, которая распространяется в руку.

Когда серьезный остеоартрит сочетается с плохой рабочей позой, например, перед компьютером, в наиболее серьезных случаях он может привести к сужению медуллярного канала (где проходит спинной мозг), связанному со сдавлением нервные корешки спинного мозга (миелопатия шейных суставов). Человек страдает от боли в шее и плечах, которая сопровождается тугоподвижностью и позывом на мочеиспускание, затем возникает небольшой паралич нижних конечностей.

БОЛЬ В СПИНЕ!? ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА!

Остерегайтесь «хлыста»

Когда боль в шейке матки возникает из-за проблем с диском, они обычно приводят к травме, такой как «хлыст» (грыжа диска шейки матки). Мышечные складки, вызванные, например, перегрузкой или чрезмерным напряжением во время занятий спортом, также могут вызывать боль в шее. Точно так же постоянная кривошея иногда отражает основную механическую патологию в ответ на приступ остеоартрита или жестокое обращение с диском.

Плохое положение во время сна или на работе также определяется как причина более или менее сильной боли в шее. Специалисты настоятельно советуют не спать на животе, наклонять голову вперед, чтобы работать на компьютере, или зажимать телефон между ухом и плечом, чтобы делать заметки во время общения.

Следи за спиной своего ребенка

Ребенок не может испытывать боль в спине. Если он жалуется, обратитесь к врачу. Его боль может быть связана с интенсивными занятиями спортом, такими как гимнастика, верховая езда, дзюдо или регби. Нижняя часть спины подвержена регулярным нагрузкам, которые со временем могут сломать позвоночник.

Следствие: очень острая, сохраняющаяся боль, требующая обездвиживания для консолидации позвонка. В дошкольном возрасте, в зависимости от локализации боли и ее проявления, врач заподозрит еще один спондилоартрит (воспалительное заболевание позвоночника) или болезнь Шейермана, обычную аномалию роста позвонков, заставляющую носить корсет в подростковом возрасте. Подробнее о заболеваниях позвоночника можно узнать на сайте Неболитспина.ру

Вопрос-ответ

Почему периодически болит спина?

Это может быть связано с заболеваниями внутренних органов, травмой позвоночника (в т. Ч. Переломом), неврологические боли обычно указывают на остеохондроз, а иногда это симптом патологии ЖКТ, камней в почках и др. Кроме того, спина в некоторой степени предрасположена к травмированию и боли.

Какие заболевания дают боль в спине?

Боль в области поясницы возникает при сколиозе, туберкулезе, миозите, невралгии, опухоли, остеомиелите, спондилите. Острый приступ может вызываться мочекаменной болезнью или пиелонефритом. Прострелы характерны для заболеваний поясницы с частым вовлечением в процесс спинномозговых корешков (радикулиты).

Что нужно проверить, если болит спина?

Общий анализ крови, биохимический анализ, иммунологическое исследование, ревматоидный фактор. Общий анализ мочи, биохимия. Рентгенография. МРТ, КТ. Ультразвуковая допплерография сосудов шеи, ГМ.

Что такое неспецифическая боль в спине?

Неспецифический болевой синдром в спине может быть обусловлен поражением самих позвонков, межпозвонковых дисков, фасеточных суставов, а также связок и мышц позвоночника. В этом случае боли возникают или усиливаются при механической нагрузке и уменьшаются после отдыха.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизит риск возникновения болей в спине.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно: монитор на уровне глаз, стул с поддержкой для поясницы и ноги на полу.

СОВЕТ №3

Не забывайте о разминке и растяжке. Перед физической активностью или длительным сидением делайте короткие перерывы для разминки, чтобы предотвратить напряжение мышц и суставов.

СОВЕТ №4

Если боли в спине не проходят, обязательно обратитесь к врачу. Это поможет выявить возможные серьезные проблемы и получить рекомендации по лечению и реабилитации.