Есть боль в горле? Вот восемь советов, которые помогут вам быстро избавиться от этой боли.
Жжение, раздражение, которые сопровождают боль в горле, иногда затрудняют разговор или проглатывание пищи. Вот несколько советов по облегчению этих симптомов.
Всегда консультируйтесь с фармацевтом или врачом, прежде чем прибегать к природным средствам. Это можно сделать по телефону, не выходя из дома. Вы можете узнать стоимость консультации лора на дому здесь. Медицинский работник расскажет вам о лучших методах лечения, которые будут учитываться, включая ваши симптомы, ваше состояние и ваше здоровье.
1. Полоскание соленой водой или пищевой содой
Полоскание с соленой водой является эффективным средством, что помогает облегчить боль в горле. Соль действует как мягкий антисептик. Растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, полоскайте с этим раствором и выплюните. Проделывайте эту процедуру несколько раз в день. Вы также можете полоскать горло раствором воды и пищевой соды.
Врачи рекомендуют несколько эффективных способов для облегчения боли в горле. Прежде всего, важно поддерживать водный баланс, поэтому регулярное употребление теплых напитков, таких как чай с медом или лимоном, может значительно помочь. Также стоит обратить внимание на полоскания солевым раствором, которые уменьшают воспаление и дискомфорт. Использование увлажнителей воздуха в помещении способствует снижению сухости, что также облегчает симптомы.
Не менее важным является отдых для голосовых связок, поэтому рекомендуется избегать громкой речи и шепота. Врачи также советуют применять антисептические пастилки или спреи, которые могут временно облегчить боль. При необходимости можно использовать безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол. Наконец, если симптомы сохраняются более нескольких дней или сопровождаются высокой температурой, важно обратиться к врачу для дальнейшей диагностики и лечения.
2. Мед
Благодаря своим антибактериальным и противокашлевым свойствам мед может ускорить заживление ангины. Мед также оказывает гипертоническое и осмотическое действие, то есть выделяет воду из воспаленной ткани, уменьшая отек и боль. Добавьте несколько чайных ложек в чашку горячей воды.
3. Витамин С
Хотя это не панацея, некоторые добавки могут помочь укрепить иммунную систему и помочь исцелить воспаленную горловую ткань и облегчить боль. Если ваше воспаление горла вызвано простудой, гриппом, витамин С может помочь повысить иммунную систему и бороться с инфекцией. Вы также можете принимать натуральный витамин С в форме ацеролы.
Многие люди делятся своим опытом применения восьми советов для облегчения боли в горле, и мнения варьируются. Некоторые отмечают, что полоскание соленой водой действительно приносит облегчение, помогая уменьшить воспаление. Другие подчеркивают важность увлажнения воздуха, особенно в зимний период, когда отопление сушит воздух. Теплые напитки, такие как чай с медом и лимоном, также получают положительные отзывы за свои успокаивающие свойства.
Однако не все советы одинаково эффективны для каждого. Например, некоторые пользователи не ощущают значительного эффекта от использования пастилок или спреев. В то же время, многие согласны, что отдых и достаточное количество жидкости — это ключевые факторы в процессе выздоровления. В конечном итоге, индивидуальные предпочтения и особенности организма играют важную роль в выборе подходящих методов.
4. Чеснок
Помимо учета многих преимуществ для здоровья, чеснок также может помочь бороться с инфекцией. Сушеный, чеснок обладает мощными антибактериальными и антисептическими свойствами.
5. Суп на курином бульоне
Потребляйте сушеный суп на основе овощей, курицы, чеснока, трав и овощей. Чеснок борется с воспалением и укрепляет иммунную систему, горячая жидкость успокаивает горло, а овощи обеспечивают определенные питательные вещества, которые могут способствовать заживлению.
6. Пейте много воды и горячих напитков
Пейте по крайней мере 2 литра жидкости в день, чтобы успокоить горло. Горячие напитки, такие как супы и травяные чаи, также могут принести ощутимое облегчение и успокоить боль.
Читайте также:
7. Поменяйте зубную щетку
Если ваше воспаление горла повторяется, возьмите себе новую зубную щетку. Со временем бактерии накапливаются на щетинках кистей и могут снова войти в вашу систему через небольшие раны снова заразив вас.
8. Отдых и здоровое питание
Помимо простуды и гриппа, нервное напряжение и усталость могут вызвать боль в горле. Отдохни! Чтобы стимулировать вашу иммунную систему, рекомендуется иметь привычки здорового образа жизни, в том числе достаточно спать, принимать разнообразную и сбалансированную диету. На кухне используйте чеснок, имбирь, грибы рейши, а также богатые антиоксидантами фрукты и овощи, которые помогают повысить иммунитет.
Вопрос-ответ
Что моментально снимает боль в горле?
Аптечные препараты Боль в горле снимают: таблетки пастилки, леденцы для сублингвального приема, например, Шалфей, Фарингосепт, Аджисепт, Доктор МОМ, Суприма-ЛОР, спреи и аэрозоли для орошения слизистой (Гексаспрей, Каметон, Стоп-ангин, Ингалипт).
Как сделать так, чтобы боль в горле быстро прошла?
Способ первый: пейте достаточно жидкости. Клюквенный морс, травяной чай, вода, чай с лимоном. Способ второй: полоскайте горло. Способ третий: повяжите на горло шарф. Способ четвёртый: повысьте влажность в помещении. Способ пятый: примите обезболивающее. Источники:
Какой напиток успокаивает горло?
Чай с ромашкой Ромашка — натуральное противовоспалительное средство, обладает антисептическим, ранозаживляющим, антимикробным и болеутоляющим действием, успокаивает горло, снимает воспаление и улучшает сон.
Что быстро и хорошо помогает от горла?
Лоротрицин-АлиумЛинАква ФортеГраммидин спрейДоритрицинСептолете тотал спрейСептолете тоталАнгидак ФортеАнгидак спрей
Советы
СОВЕТ №1
Пейте теплые жидкости, такие как чай с медом или бульон. Тепло помогает успокоить раздраженное горло, а мед обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить дискомфорт.
СОВЕТ №2
Полощите горло соленой водой. Растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите горло несколько раз в день. Это поможет уменьшить отек и убить бактерии.
СОВЕТ №3
Используйте увлажнитель воздуха в помещении. Сухой воздух может усугубить боль в горле, поэтому поддержание оптимальной влажности поможет облегчить симптомы и улучшить общее состояние.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Избегайте раздражающих веществ, таких как курение и алкоголь. Эти факторы могут усугубить воспаление и увеличить дискомфорт в горле, поэтому старайтесь минимизировать их воздействие.
